Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) dont la recto colite hémorragique et la maladie de Crohn font partie nécessitent une prise en charge globale. On les accompagne avec la médecine allopathique et la naturopathie est une approche complémentaire qui pourra aider énormément pour accompagner les traitements, établir un programme nutritionnel adapté et mettre en place une hygiène de vie globale qui viendra soutenir la le corps et l'aider à se rééquilibrer.
La réflexologie, une technique manuelle qui stimule des points spécifiques sur les pieds, les mains et le visage, offre une approche naturelle et holistique pour soulager ces maladies et les troubles associés.
Cet article explore les multiples bienfaits de la réflexologie pour les MICI, les troubles digestifs en général, et les maladies auto-immunes, en mettant l'accent sur l'inflammation, le bien-être émotionnel, et l'équilibre énergétique.
La Réflexologie et l'Inflammation
Les MICI, qui incluent la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, sont caractérisées par une inflammation chronique du tractus gastro-intestinal.
La réflexologie va aider à réduire cette inflammation en stimulant des points réflexes spécifiques qui correspondent à l'intestin et au côlon notamment.
En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, la réflexologie aide à éliminer les toxines et à diminuer les processus inflammatoires, apportant un soulagement significatif aux consultants.
Travail sur l'Intestin et le Système Digestif
La réflexologie se concentre sur des zones réflexes qui correspondent aux différentes parties du système digestif. En stimulant ces points, les thérapeutes peuvent aider à :
Améliorer la digestion : Faciliter le passage des aliments et améliorer l'absorption des nutriments.
Soulager les symptômes : Réduire les douleurs abdominales, les ballonnements, et les crampes associées aux MICI.
Réguler le transit : Aider à normaliser les mouvements intestinaux, ou péristaltisme intestinal (l'ensemble des contractions musculaires (« mouvements péristaltiques ») qui permettent la progression du bol alimentaire à l'intérieur du tube digestif), ce qui est nécessaire pour les personnes souffrant de diarrhée ou de constipation.
Bien-être Émotionnel et Gestion du Stress
Les troubles digestifs chroniques peuvent engendrer un stress considérable, alimentant un cercle vicieux où le stress exacerbe les symptômes digestifs. La réflexologie va offrir une profonde relaxation qui aide à gérer ce stress de plusieurs façons :
Apaisement et relaxation : La stimulation des points réflexes induit une relaxation profonde, réduisant le niveau de cortisol, l'hormone du stress, en travaillant sur les glandes surrénales...
Réduction de l'anxiété : En travaillant sur des points spécifiques comme la zone du plexus solaire, en détendant la zone liée au diaphragme, la réflexologie aide à diminuer l'anxiété et les peurs liées à la maladie.
Amélioration de l'humeur : Libération d'endorphines, ocytocine et autres neurotransmetteurs qui améliorent l'humeur et le bien-être général.
En apaisant l'intestin, on améliore également la sérotonine, hormone du bonheur qui est produite à 80% dans notre intestin.
Travail en Profondeur sur l'Origine du Stress et de l'Anxiété
La réflexologie ne se contente pas d'accompagner les symptômes superficiels ; elle cherche à travailler en profondeur sur l'origine du stress et de l'anxiété :
Analyse des causes profondes : Identifier et traiter les causes sous-jacentes du stress et de l'anxiété liées à la maladie. (Le questionnaire bilan complet établi en début de séance va aussi nous aider à explorer ce sujet et à commencer à travailler à ce niveau)
Renforcement de la résilience émotionnelle : Techniques de relaxation et de visualisation pour renforcer la capacité à faire face aux défis émotionnels que peut engendrer une maladie comme une mici.
Soulagement des Douleurs Musculaires et des Spasmes
Les MICI peuvent entraîner des spasmes musculaires et des douleurs périphériques. La réflexologie offre un soulagement efficace en :
Détente musculaire : Réduction des tensions musculaires et soulagement des spasmes grâce à la stimulation des points réflexes correspondants.
Amélioration de la circulation : Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique, aidant à réduire les douleurs musculaires.
Amélioration de l'Image de Soi et du Lien au Corps
Les maladies chroniques peuvent affecter la perception de soi et le lien avec son propre corps. La réflexologie aide à :
Renforcer l'estime de soi : Aider les consultants à se reconnecter avec leur corps de manière positive.
Favoriser l'acceptation corporelle : Encourager une perception plus positive et aimante de son propre corps.
Réflexologie Énergétique Chinoise et Équilibre des Loges
En réflexologie énergétique chinoise, le travail sur les déséquilibres énergétiques est crucial.
Dans la vision chinoise, l'énergie vitale circule dans notre corps et notamment à travers les 5 éléments : feu, terre, métal, eau et bois.
Ces éléments sont associés à un organe et à ce qu'on appelle les entrailles pour former une "loge". Le bois correspond ainsi à la loge : foie et vésicule biliaire; la terre à la rate/pancréas (qui sont cumulés en énergétique chinoise) et à l'estomac; le métal aux poumons et au gros intestin, l'eau aux reins et à la vessie... Pour les personnes souffrant de MICI, l'accent est notamment mis sur la loge feu (qui correspond au cœur et à l(intestin grêle) :
Surcharge mentale et stress : La stimulation des points réflexes liés au cœur et à l'intestin grêle aide à apaiser la surcharge mentale, le stress et l'agitation.
Équilibre énergétique : Travail sur les points des méridiens pour rétablir l'équilibre énergétique global, favorisant une meilleure santé et un bien-être accru.
On agit également au niveau du système immunitaire, les mici étant des maladies auto-immunes qui est aussi associé à cette loge.
Bien sûr, d'autres points correspond à d'autres loges peuvent être impactés et seront à travailler et équilibrer, selon les personnes; la maladie nous touche et nous impacte différemment; et chaque loge interagit et impacte les autres.
Conclusion
La réflexologie offre une approche globale et naturelle pour soulager les symptômes des MICI et autres troubles digestifs. En travaillant sur l'inflammation, en améliorant le bien-être émotionnel, et en rétablissant l'équilibre énergétique, la réflexologie peut apporter un soulagement significatif et durable aux patients. Pour ceux qui cherchent une méthode complémentaire de gestion de leur condition, la réflexologie mérite d'être explorée.
N'hésitez pas à consulter un thérapeute certifié en réflexologie pour découvrir comment cette pratique peut s'intégrer à votre plan de soins personnalisé. 🌿👣
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